Wat kan ik doen aan mijn lage bloeddruk?
Ik heb mijn hele leven al een lage bloeddruk, maar heb daar niet veel last van gehad. Nu is hij 90/60 en ik heb daarbij al enkele weken last van duizeligheid en hoofdpijn. Ook mijn benen willen moeilijk verder door vermoeidheid/zwaar aanvoelen. Met het warme weer kon ik het wel begrijpen, maar nu is het wat koeler en heb daar nog steeds last van. Wat kan ik er nog meer aan doen, anders dan alleen dropjes eten? Het lijkt mij dat het niet aan de menstruatie kan liggen, want daar heb ik maar 1,5 dag last van en echt niet veel bloedverlies. Ik krijg b12-injecties door een tekort aan vitamine b12.
Antwoord
De oorzaak van een te lage bloeddruk is vaak onbekend. Er is ook niet heel veel aan te doen. Een waarde van onder de 90/60 is inderdaad aan de zeer lage kant!
Als u het idee heeft dat de vitamine B12 te weinig doet, kan ik adviseren iets 'vetter' te eten. Daardoor wordt de B12 beter opgenomen.
Naast dropjes werken ook bloeddruk verhogend:
- koffie
- chocolade
- thee
- zout
Houd het wel in de gaten en meld zonodig bij een arts dat het nu echt te laag wordt. Ik hoop dat je iets met dit antwoord kunt.
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Boudewijn van den Aarsen
Boudewijn van den Aarsen is sinds 2004 werkzaam als apotheker bij Mediq Apotheken Goeree-Overflakkee. Eerst in apotheek Menheerse in Middelharnis, sinds 2008 als beherend apotheker in Mediq Apotheek Dirksland. Na het afronden van de studie Bio-farmaceutische Wetenschappen in Leiden heeft hij in Utrecht de studie Farmacie met de bijbehorende apothekersopleiding afgerond. Vooral de combinatie van het zorg verlenen en het management van een apotheek is wat hem aantrekt. Naast het werk in de apotheek is Boudewijn van den Aarsen voorzitter van de Stichting Farmaceutische Thuiszorg Goeree-Overflakkee en denkt hij mee met verschillende groepen en projecten binnen de Mediq organisatie. Boudewijn van den Aarsen beantwoordt je vragen over diabetesmedicatie, cholesterolmedicatie en medicijnen tegen hoge bloeddruk.
Wist je dat?
Twintig procent van de Nederlandse vrouwen last heeft van hevig menstrueel bloedverlies? Wat dit precies is, wat de gevolgen zijn en hoe je het kunt behandelen lees je in het uitgebreide dossier ‘hevig menstrueel bloedverlies’.