Ik heb op het moment heel erge last van vervreemding van mezelf, ben heel vergeetachtig, heb het gevoel dat ik mezelf niet meer ben, is dit een depressie, moet ik hulp zoeken?
Ik heb op het moment heel erge last van vervreemding van mezelf, ben heel vergeetachtig, heb het gevoel dat ik mezelf niet meer ben, en kan vaak gewoon maar wat zitten staren, zonder te denken of wat dan ook.
De eerste keer dat dit gebeurde is ongeveer een half jaar geleden, ik moest examen doen en kreeg een volledige black-out, dit verdween echter weer na een tijd, en ik was weer de "oude".
Er zat een periode tussen van 1 maand, toen ik last kreeg van vergeetachtigheid, dit duurde zo'n 2 weken. Toen ben ik een poos gestopt met mijn werk in de horeca, omdat ik maar wat liep te lopen, b.v. naar de w.c. gaan terwijl ik niet hoefde, er gewoon niet bij zijn.
Nu ben ik weer teruggevallen, vanuit mijn "heldere" periode, en voel ik me nergens meer veilig, alles lijkt vreemd, zelfs het veilige gevoel bij mezelf is weg en dit maakt me heel bang.
Ik ben altijd iemand geweest die alles goed op een rijtje had, en kon alles aan. Was vrolijk, "helder", het liep allemaal lekker, ondanks problemen thuis. En nu zijn die problemen opgelost en nu ben ik mezelf aan het verliezen.
Ik ben zo ontzettend bang, durf nu op het moment niet naar school, vergeet te eten, alles lijkt wel pudding in mijn hoofd.
Mijn ouders zeggen dat ik gewoon overspannen ben, en dat het wel goed komt, en raden me aan om een poos Seroxat te gaan gebruiken, maar het voelt niet als een depressie.
Antwoord
Beste Silke,De gevoelens die je beschrijft moeten beangstigend overkomen. Hoewel je een eventuele Depressie ontkent, zou ik je toch aanraden je huisarts/psychiater te contacteren, en dit om een aantal redenen.
Een eerste reden is de aanwezigheid van depressies binnen de familie. Depressie is namelijk voor een stuk genetisch bepaalt.
Een andere reden zijn de symptomen die je beschrijft. Hoewel je niets zegt over eventuele slaap- of eetstoornissen, zijn de andere symptomen toch ook terug te vinden binnen een depressie.
Een consult bij een psychiater kan de diagnose alleen maar verduidelijken. (Proef)medicatie kan dan opgestart worden en ook nauwkeurig gevolgd worden. Dit is noodzakelijk.
Zelfmedicatie is echt wel uit den boze (zelfs met de medicatie die je familie ooit heeft gebruik). Immers het toedienen van de juiste antidepressiva is een kunst en kunde. Daarnaast is een ondersteunende gesprekstherapie zeker nuttig.
Wil je meer weten over depressie, verwijs ik je graag naar volgend, erg leesbaar boek over depressie:
Depressie, onderkennen en behandelen van Arnoud Tanghe et al. (uitgeverij Garant, ISBN 90-5350-965-8).
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Marc Demeulenaere
