Ik kreeg plotseling last van vaginisme: hoe kan dit zijn ontstaan en wat kan ik eraan doen?
Ik heb sinds 4 jaar een relatie. Het eerste jaar had ik een goed sexleven, maar toen kreeg ik van de een op de andere dag last van vaginisme. Dit is bevestigd door mijn huisarts en mijn gynaecoloog.
Ik ben bij een sexuoloog geweest en heb bekkenbodemtherapie gehad maar niks helpt. Zelfs de Rutgersstichting heeft niks opgeleverd. Mijn relatie begint er nu echt onder te lijden en ik ben ten einde raad. Ik voel me bij mijn huisarts ook niet prettig meer met dit probleem: hij denkt (en dat zegt hij dan ook gewoon) dat ik eens verkracht of aangerand ben, maar dit is echt niet zo. Ik heb zelf ook niet het idee dat het tussen mijn oren zit.
Ook heb ik ontzettende last van mijn menstruatie: zeer onregelmatig, langdurig en met veel buikpijn. Verder heb ik last van fybromyalgie. Ik doe wel oefeningen (proberen te ontspannen en met de vinger naar binnen te gaan); dat ontspannen gaat volgens mij aardig goed maar zelfs met mijn vinger naar binnen gaan doet erg pijn. Ik hoop dat u mij kunt helpen en dat ik z.s.m. een reactie van u krijg.
Antwoord
Hallo anoniem,Je benoemt een opsomming van problemen, en je lijdenslast spreekt er duidelijk uit. Je problemen hebben betrekking op je persoonlijke beleving, je relationele leven en je lichamelijke toestand, en ze zijn allen gecentreerd rondom vaginistische klachten.
Vooraleer ik op enkele gebieden kan ingaan, valt mij in eerste instantie op dat je een van de belangrijkste ingrediënten van fijne seks zonder pijn, niet opnoemt. En dat is seksuele opwinding. Uit je verhaal lees ik vooral pijn, frustratie, angst en ongerustheid. Ik vind het dan helemaal niet vreemd dat seks dan niet lukt, zowel je lichaam en je geest lijken er helemaal letterlijk niet 'voor open te staan'.
Het is mogelijk dat je fibromyalgie een effect heeft op je bekkenspieren, maar het zou betekenen dat alleen oefeningen niet voldoende zijn, misschien dat er ook andere behandelingsmogelijkheden aan te pas moeten komen (in de vorm van ontstekingremmende medicatie of operatief ingrijpen).
Ook je menstruatieklachten kunnen een flinke domper zetten op je seksuele leven.
Ook kan ik me voorstellen dat het moeilijk is om seksueel goed te functioneren als je er geen begrip bij je partner voor vindt. Seks is in jouw geval niet een zaak voor jou alleen, ook je partner zal erbij betrokken moeten worden. Ik krijg het idee dat er bij jullie alleen maar verwijdering is opgetreden. Dan klinkt het logisch dat dit ook een negatief effect heeft op je seksueel functioneren.
Het lijkt alsof je lichamelijke pijn, de angst hiervoor Hersenaandoening en alle bijkomende problemen helemaal het seksuele plezier vergallen. Ik denk dat je dat eerst moet terug zien te vinden, en dat je daarna pas echt kunt trainen om je vaginistische klachten te verminderen. Eerst moeten er volgens mij aan een aantal andere 'basis'-voorwaarden voldaan worden.
Dus in jouw geval zal dat denk ik betekenen dat je eerst tot volledige lichamelijke ontspanning en welbevinden zou moeten komen, voordat je pas het seksuele thema kan bewerken.
Ik wens je veel sterkte.
Vriendelijke groet van Christel Steyvers
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Christel Steyvers
Christel Steyvers is als psychologe werkzaam in het forensisch-psychiatrische circuit. Als basis-seksuoloog heeft ze zich verdiept in (onder meer) erectiestoornissen en de diagnostiek van psycho-seksuologische aandoeningen. Ze is van plan om binnenkort de opleiding tot gezondheidszorg-psycholoog te gaan volgen.