Antwoord

Beste Bart,

Bij een spier kan door uiterlijke invloeden een dysbalans ontstaan.

Deze dysbalans kan leidden tot een ruptuur in de spier.
De hamstrings is een spiergroep welke de mogelijkheid heeft om de knie te buigen en de heup te strekken.

Doordat deze spier twee mogelijkheden heeft noemt men hem een polyarticulaire spier. Een spier die over meer dan een gewricht kan werken.

Door deze gecombineerde functie kan er een overmatige rekking optreden welke de genoemde ruptuur kan opleveren.

Oorzaken kunnen zijn:

1. een onvoldoende warming-up
2. eerdere spierrupturen
3. overbelaste spier

De kwetsuur wordt daarna ingedeeld in categorie, namelijk:

Graad 1: minimaal letsel (minder dan 5 procent spiervezelbeschadiging.
Graad 2: Meer dan 5 procent spiervezelbeschadiging.

Therapie kan zijn:

Acute fase volgen van de ICE-regel:

Koelen: doel hematoomvermindering pijnvermindering
Immobiliseren; beweging vermijden
Compressie; drukverband
Elevatie; hoogleggen.

Verder beleid houdt in aandacht voor de navolgende parameters:

- pijn, hypertonie, oedeem en herstel van de functie van de bijbehorende gewrichten.

Fysiotherapie kan in deze fase een dudielijke plaats hebben.
Gewerkt kan worden aan alle hierboven genoemde parameters met behulp van electrotherapie, in verloop behandeling dwarsfricties en geleidelijk opbouwen van de mobiliteit, spierkracht en coordinatie van de spier en zijn belendende gewrichten.

Hebben wij hier met een graad 1 blessure dan zal het functionele herstel 2-4 weken duren en het sportherstel een 3- 6 weken.

De tijd is afhankelijk van de uitgebreidheid en van de herstelmogelijkheden van de betreffende spiergroep.
Consult bij de huisarts is een goede eerste aanzet tot verder beleid.

Succes,

Leon Schils, fysiotherapeut.