Ik heb last van angstaanvallen. Wat kan dat zijn en ben ik de enige die daaraan lijdt?
Hallo,
Ik ben een jongen van 23 jaar. Ik heb last van een soort angstaanvallen, maar ik weet eigenlijk niet wat het is. Wel weet ik dat het psychisch is en dat het ontzettend vervelend is.
De symptomen die ik hierboven heb omschreven komen dan tegelijkertijd. Ik zie dan als een berg tegen alles op, zelfs de tegen meest onnozele dingen, zoals een boodschap doen. Meestal is dit als ik bekende mensen ga ontmoeten.
Het liefst zou ik ik bed kruipen en me afsluiten van iedereen. Het voelt alsof je ontzettend zenuwachtig bent en dan in het kwadraat. Het komt onverwachts opzetten. Er zijn periodes waar ik er meer en minder last van heb. Dit is niet direct verbonden met m´n werk of omgeving. Nu heb ik een goede periode, maar m´n relatie lijdt eronder.
Volgens m´n vriendin ben ik een ander persoon als ik er last van heb. Eten is dan totaal onmogelijk. M´n lichaam stoot het af als ik het toch probeer. Ik weet echt niet wat het is en ik zou graag willen weten wat het is en of ik de enige ben die dit heeft.
Antwoord
Dag Sunshine,Je schrijft dat je last hebt van een soort angstaanvallen. Je wilt graag weten wat dit is en of je de enige bent die dit heeft.
Wat jij beschrijft, noemt men een angststoornis, een plotseling toeslaande, verlammende paniek die rationeel niet te verklaren is. Deze stoornis komt vaker voor en in allerlei verschillende vormen. Je bent dus niet de enige die hieronder lijdt.
Er zijn verschillende vormen van angststoornissen Heel bekend is de fobie. Bij een fobie is de angst gerelateerd aan een bepaalde situatie of een bepaald dier. Maar het komt ook voor dat er eigenlijk helemaal geen aanleiding, reden of voorwerp is voor de angst (gegeneraliseerde angststoornis). Het meest opvallende is wel dat de angst eigenlijk in geen verhouding staat tot het voorwerp van de angst. Neem nou een spinnenfobie: veel mensen zijn een beetje bang voor spinnen maar mensen met een spinnenfobie raken helemaal in paniek bij het zien van een spin of bij de gedachte aan een spin.
Jij beschrijft dat je de angst vaak voelt wanneer je de deur uit moet en je bekenden tegen kunt komen. Dat lijkt het meest of agorafobie, ook wel pleinvrees genoemd. Een andere bekende fobie is de claustrofobie, angst om in kleine ruimtes te verblijven.
Dit soort stoornissen zijn meestal goed te behandelen. Soms wordt gebruik gemaakt van medicijnen, soms van gesprekstherapie en soms een combinatie. Je leert dan de angst te controleren. Een bekende behandelvorm is de systematische desensitisatie, het minder gevoelig maken voor de bedreigende situatie.
Wanneer je relatie eronder gaat lijden, zoals in jouw geval, zou ik zeker behandeling zoeken. Met zo’n 10 tot 15 behandelingen kan er veel verbetering zijn. Het beste kun je contact opnemen met je huisarts die je kan doorverwijzen naar een hulpverlener (psycholoog of psychiater) in jouw omgeving. Hopelijk gaat het dan snel beter met je.
Ik wens je heel veel sterkte.
Met vriendelijke groet,
Monique Sinke, Psycholoog.
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Monique Sinke
Na haar afstuderen heeft Monique Sinke zich eerst gewijd aan het moederschap. Inmiddels heeft zij haar vak weer opgepakt en is ze adviseur geworden. Zij behandelt diverse onderwerpen op het gebied van de psychologie.
Wist je dat?
Berg één van de huidproblemen is waar baby’s mee kampen? Berg is een hele onschuldige aandoening en gaat vanzelf over. Je kunt het hoofdje insmeren met een beetje babyolie en dan voorzichtig de berg weghalen met een zacht borsteltje. Meer over (de behandeling van) huidproblemen bij baby’s vind je in het nieuwe dossier.
Zoeken
Advertentie: