Bij lichamelijke inspanning word ik dikwijls niet goed. Wat kan dit betekenen?

Geachte Dokter,

Sinds twee weken ben ik fanatiek aan het sporten op de sportschool (hiervoor heb ik 16 jaar 2 x per week gevolleybald). Ik heb het spinning ontdekt, wat helaas de eerste twee keer niet zo positief uitpakte. Na zo'n 15 min. à 20 min. op een redelijk rustig tempo mee te spinnen, komt er een misselijk gevoel omhoog (neiging tot overgeven, duizeligheid en sterren voor de ogen). Ik weet zeker dat als ik dan langer doorga, ik van mijn fiets afval (flauwval). Ik stop dan dus ook en ga rustig zitten. Mijn hart gaat dan zeker zo'n 15 minuten redelijk tekeer en ik ga geeuwen. Ik baal hier vreselijk van want ik wil graag meedoen, maar ben genoodzaakt te moeten stoppen.

Helaas kan ik mij herinneren dat ik hier vroeger bij redelijke inspanning (fietsen om de trein te halen en 100 meter sprint) ook al last van had. In sommige gevallen eindigde dat in "zweet uitbreken", geen gehoor meer en sterretjes zien.

Ik zou zo graag willen weten wat dit is, waar ik om moet letten (ik probeer een uur van te voren licht te eten) en hoe ik dit zou kunnen verbeteren.

Ik word er een beetje moedeloos van, aangezien ik niet goed weet wat ik eraan moet doen. Ik zou graag mee willen doen met spinning en dat uur vol willen maken.

Kunt u mij daarbij helpen?

Heel hartelijk dank voor uw tijd en uw reactie.

Met vriendelijke groeten,

M.