Mijn moeder zegt dat ik een obsessie heb met mijn gewicht, ik denk dat zij gelijk heeft, maar hoe kom ik daar vanaf?
Ik ben 1,74 m en ik weeg maar 43 kg. Ik weet dat ik ondergewicht heb, maar zo ben ik al mijn hele leven, dus ik weet dat het geen anorexia of boulimia is.
Toch denk ik dat ik een eetstoornis heb. Vanaf dat ik 8 jaar oud was werd ik al geplaagd omdat ik zo dun ben. Ik word regelmatig uitgescholden voor 'anorexia-patientje'. Over de loop der jaren heeft dit mijn zelfvertrouwen aangetast.
Nu is het zo dat als ik erg moe ben of als ik een slechte dag heb gehad dat ik mezelf dan gewoon helemaal zat ben. Dan vind ik mijzelf lelijk en vraag ik me af of die mensen misschien niet gelijk hebben, ik begin dan zelf te twijfelen of ik anorexia heb.
Als ik zo'n depressieve bui heb eet ik heel veel, maar het helpt niet, ik kom er nooit wat van aan.
Normaal gesproken eet ik genoeg. Ik eet minder dan de meeste mensen, maar niet te weinig voor mijn lichaam. Ik heb geen lichamelijke klachten door mijn ondergewicht. Maar psychisch heb ik er erg veel last van.
Mijn moeder zegt dat ik geobsedeerd ben met mijn gewicht, ik denk dat zij gelijk heeft, maar hoe kom ik daar vanaf?
Antwoord
Beste Anoniem,Uit ervaring weten we dat een eetprobleem in het algemeen een moeilijk en zwaar probleem is voor de persoon in kwestie – dit om U te zeggen dat een concrete oplossing zomaar niet mogelijk is. Hersenaandoening Meestal is de oplossing gelegen in het beroep doen op professionele hulpverlening, dat wil zeggen hulp van een psychiater of psycholoog.
Wel wil ik hier enkele algemene zaken in beschouwing nemen:
- Eén norm om te zien of iemand een probleem heeft met zijn lichaamsgewicht is de BMI (Body Mass Index = gewicht / (lente x lengte). Als we even uitrekenen wat dit voor U is komen wij aan een BMI van 14,20. Tussen 19-25 spreken we van een normaal gewicht. Lager dan 17 van anorexia, hoger dan 30 obesitas.
- Belangrijker echter is uw lichamelijke conditie: met bovenstaande waarde geef ik de raad toch eens een huisarts te consulteren om enkele bloedwaarden te laten controleren. Als U daarbij diuretica (plaspillen) of laxerende middelen neemt, zijn dit aanvullende argumenten om dit te laten uitvoeren.
- Uw vraag om van de obsessie rond uw gewicht is momenteel erg moeilijk te beantwoorden. Daarvoor heb ik te weinig informatie. Bijvoorbeeld:
- Is “eten” het enige onderwerp dat belangrijk is in uw leven?
– Heb je grote schrik dikker te worden?
– Heb je het gevoel dat er een andere “negatieve” persoon je leven dicteert?
– Heb je ’t gevoel dat je leven langzamerhand een hel aan het worden is?
- Et cetera
Als besluit: ik raad u aan professionele hulp te zoeken (psychiater, psycholoog) of op zijn minst eens een goed gesprek te hebben met je huisarts. Het lijkt mij van het allerhoogste belang de ernst van uw probleem in te schatten opdat u de juiste hulp krijgt. Belangrijk bij eetstoornissen is o.a. de factor leeftijd. Hoe jonger dit probleem degelijk wordt benaderd, des te beter het te behandelen is.
Een behandeling van een eetstoornis houdt meestal verschillende aspecten in. De belangrijkste zijn: dieetmanagement (de juiste voeding), aanleren van nieuwe vaardigheden (zelfzekerheid, zelfvertrouwen), werken aan controleren/begrijpen van emoties en stemmingen.
Een anorexia-problematiek vereist meestal een opname in een gespecialiseerde setting: immers de steun van lotgenoten en goed getrainde professionals zijn een must om voldoende “tegengewicht” te bieden aan de vernietigende krachten van de anorexia.
Als slot kan ik u misschien het volgende boek aanraden: 'De geheime taal van eetstoornissen' van Claude-Pierre, P (ISBN: 902253225).
Indien nog vragen, contacteer mij gerust via deze website.
Marc Demeulenaere
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Marc Demeulenaere
Wist je dat?
Je als MS-patiënt veel keuzevrijheid hebt bij het bepalen van je behandeltherapie? Ons nieuwe dossier 'Behandeling en therapiekeuze bij MS' geeft je handvatten bij het maken van deze keuze. Het geeft meer informatie over een onderhouds- en een acute behandeling. Ook wordt er een vergelijking gemaakt tussen de verschillende middelen die ingezet worden bij een onderhoudsbehandeling. Ook de behandeling van klachten en tips & tricks voor eventuele bijwerkingen komen aan de orde.
Klik hier om het dossier ‘Behandeling en therapiekeuze bij MS’ te lezen.