Wat moet ik toch doen tegen mijn spierspanningshoofdpijn?
Beste dokter,
Ik vraag hierbij om een advies. Ik ben een vrouw van 36 jaar en lijd sinds langere tijd aan spanningshoofdpijn. Dit was tot nu toe nog wel te verdragen. Nu is ook het gebied van nek en schouders aangedaan, alle spieren lijken wel verkrampt of zenuwen bekneld. Ik heb in het verleden veel stress gehad, op alle fronten (ook psychisch) ben ik deze te lijf gegaan. Mentaal gaat het stukken beter. Alleen lichamelijk...
Ik ben bij een fysiotherapeut terecht gekomen, die zo weinig interesse toonde, dat ik mijn huisarts gevraagd heb hoe het nu verder moet. Zij adviseerde mij naar de cesartherapeut te gaan. Maar na de oefeningen, en ook na sporten (steps) krijg ik enorme pijnen in mijn nek en spieren onder aan mijn hoofd, het trekt met steken mijn hoofd in.
Ik word hier humeurig en somber van en voel me er zelfs ziek van. Erg moeilijk om mijn gezin nog te kunnen draaien en vrolijk op mijn werk te verschijnen.
Wat moet ik nu doen? Ik weet het niet meer, het lijken wel chronische klachten te worden.
Een sombere moeder.
Antwoord
Beste Nicole,Je hebt helemaal gelijk, het is een chronische klacht aan het worden. Sorry overigens dat mijn antwoord zo
lang op zich liet wachten, ik heb de vraag niet goed ontvangen.
Spierspanningshoofdpijn (voor het verhaal moet ik ervan uitgaan dat je dat inderdaad hebt, en niet iets anders) is een vervelende hardnekkige klacht die de neiging heeft zichzelf in stand te houden. Alle klachten van frustratie en somberheid die je beschrijft maken dat de hoofdpijn alleen maar vaker opspeelt.
Je moet dit probleem niet onderschatten. Het meeste succes is er te behalen met een behandeling op meerdere fronten: therapie voor de spieren, pillen tegen de pijn, gesprekken met bijv. een psycholoog om de somberheid een plek te geven en je te leren anders met de klachten om te gaan.
Kortom, geef het niet op, maar bespreek dit met je huisarts!
met vriendelijke groet,
Wouter Stenvers, huisarts
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Wouter Stenvers
Wouter Stenvers werkt als huisarts, en is onze vaste gezondheidsplein arts. Hij beantwoordt vragen op allerlei gebieden, maar is met name geinteresseerd in hart- en vaatziekten, longziekten en kindergeneeskunde. Hij is getrouwd en heeft twee dochters.