Ik heb sinds enige tijd last van spanningen in mijn onderbuik en winderigheid, is hier iets aan te doen, en heeft het wellicht iets met mijn voedingspatroon te maken?
Sinds een paar maanden heb ik last van onrustige darmen, ze borrelen en er is duidelijk lucht aanwezig. Dit leidt dan ook tot winderigheid.
De dokter kon mij hier niets voor geven en zei dat ik op mijn eetpatroon moet letten, groenten kunnen dit blijkbaar veroorzaken. Nu is mijn eetpatroon helemaal niet veranderd in al die tijd, dus dat lijkt dan wat onwaarschijlijk.
Ik heb erg veel last van die rare geluiden en spanningen in m'n onderbuik en het weerhoudt me er zelfs van om bij mensen op bezoek te gaan, of een vergadering bij te wonen.
Zou het iets met stress te maken kunnen hebben of is het toch gerelateerd aan voedsel? Bestaat er een middel om mijn darmen wat rustiger te laten worden? Alvast bedankt voor uw reactie.
Antwoord
Beste Genuine,Ik kan me goed voorstellen dat het vervelend is dat je last hebt van overmatige winderigheid en dat je daardoor beperkt wordt in je doen en laten.
Een ophoping van gassen in het maag- darmkanaal kan ontstaan door verkeerde eetgewoonten. Bijvoorbeeld door te veel of te snel eten en daardoor veel lucht inslikken. Of door gebruik van veel suiker.
Probeer het eten van fruit en groenten kort na elkaar te vermijden. Van sommige groenten zoals kool en bonen is bekend dat ze gasvorming veroorzaken, dus wees daar zuinig mee. Ook koolzuurhoudende dranken kunnen gasvorming veroorzaken.
In een homeopatisch boek stond beschreven dat Carbo Vegetablis Pentarkan zou kunnen helpen, vraag hier eens naar bij de apotheek.
Hopelijk heb je wat aan mijn antwoord.
Met vriendelijke groet,
Hanneke Bultman (verpleegkundige)
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Hanneke Glazenburg-Bultman
Hanneke Glazenburg-Bultman werkt als hartfalenverpleegkundige op de hartfalenpolikliniek van een algemeen ziekenhuis. Eerder heeft zij als afdelingsverpleegkundige gewerkt op een infectieziektenafdeling.