Antwoord

Beste mevrouw,

U vertelt dat uw klachten van faalangst en onzekerheid vooral voorkomen bij uw werk in het ziekenhuis. U volgt een opleiding MBO-V.

Allereerst zou ik u aanraden hier met uw leidinggevende/praktijkbegeleider over te praten. Juist bij het leren van een nieuw vak is het belangrijk om zelfvertrouwen op te bouwen. U kunt in het gesprek met een van hen vertellen wat u vooral gespannen maakt.

Is het de angst om fouten te maken? Stelt u hoge eisen aan uzelf? Krijgt u te weinig tijd en begeleiding om te leren en te ontwikkelen? Of gunt u zichzelf te weinig tijd? Bent u bezorgd over wat anderen van u vinden en of u het goed genoeg doet?

Zo'n gesprek zal opluchting geven. Verder kan uw leidinggevende/praktijkbegeleider u praktisch bijstaan door bijvoorbeeld gericht complimenten te geven en de tijd te gunnen om te leren.
U kunt zelf uw faalangst leren hanteren door het volgen van een training bij bijvoorbeeld het maatschappelijk werk of RIAGG. Het leren van ontspanningsoefeningen en realistisch leren denken over jezelf en situaties die je meemaakt zullen belangrijke elementen zijn in deze training.

Zo kan je opleiding en beroep weer plezier geven!

Hartelijke groet,

Heilwine Bakker