Is er een relatie tussen inspanning en depressieve gevoelens?
Toen ik intensief ging sporten (2 maal per week 1 1/2 uur (dat is voor mij heel veel) werd ik steeds depressiever. In het begin zag ik geen verband. De ochtend na het sporten zag ik wel overal tegen op maar dat ging weer over. Maar telkens werd het erger. Op z'n laatst bleef de neerslachtigheid voortduren. Toen ben ik gestopt met sporten en heb me beperkt tot het wandelen met de honden en langzamerhand werd het weer beter.
Kent u dit? Ik ken het niet uit de literatuur en heb er ook nooit van gehoord. Ik val nu wel minder hard af, maar ik zie heel erg op tegen opnieuw gaan sporten. Zou het verstandig zijn een risico-analyse hart- en vaatziekten te laten doen in het ziekenhuis?
Antwoord
Beste Sabine,Sorry, maar dit probleem komt me onbekend voor. Het lijkt me niet zinnig om richting de hart-en vaatkant te kijken, al kan een verminderde doorbloeding richting de hersenen op uw leeftijd natuurlijk voorkomen. Maar ik schat in dat andere klachten dan op de voorgrond zouden treden. Maar praat eens met een psychiater of hij het fenomeen kent, mogelijk is er een relatie tussen inspanning/doorbloeding en serotonine-levels?
Met vriendelijke groet,
Wouter Stenvers, huisarts
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Wouter Stenvers
Wouter Stenvers werkt als huisarts, en is onze vaste gezondheidsplein arts. Hij beantwoordt vragen op allerlei gebieden, maar is met name geinteresseerd in hart- en vaatziekten, longziekten en kindergeneeskunde. Hij is getrouwd en heeft twee dochters.