Na een reorganisatie werk ik nu al twee jaar in kortlopende contracten en steeds krijg ik geen verlenging. Ik heb er slapeloze nachten van, wat nu?
Na een reorganisatie bij mijn vorige werkgever, waar ik meer dan 22 jaar in dienst ben geweest met altijd goede beoordelingen, ben ik nu 2 jaar werkzaam via korte arbeidscontracten. Maar inmiddels is al 3 x zo'n contract niet verlengd (1 x na proeftijd, 1 x na 1 jaar, momenteel na 1/2 jaar) en heeft men mij te kennen gegeven dat dit komt omdat ik niet goed functioneer.
Ik word hier heel depressief van en onzeker. Vooral ook omdat op het moment dat me te kennen gegeven werd dat ik niet de geschikte kandidaat voor de functie was, ik meteen op een andere afdeling werd overgeplaatst, waar ik routineuze "zwaar onder mijn niveau", geestdodende werkzaamheden moest gaan verrichten. Ik heb geprotesteerd, maar dit wordt en werd genegeerd.
Nu ben ik zover, dat ik niet meer de motivatie en energie heb om de laatste maanden van mijn huidige contract uit te dienen en ook weer voldoende energie en enthousiasme kan opbrengen om naar een nieuwe baan te solliciteren. Ik heb er slapeloze nachten van en twijfel erg aan mezelf hierdoor.
Zou psychotherapie een advies zijn? Kom ik in de problemen als ik me ziek meld (zo voel ik me inmiddels wel, ik sleep me door mijn werkdagen heen). Ik hoop dat u me een advies kunt aanreiken. Bij voorbaat hartelijk dank.
Antwoord
Soms zijn de spanningsklachten die u beschrijft "een gezonde reactie op een extreme situatie". Ik bedoel hiermee dat het hebben van een baan en inkomen een van de basiszekerheden is. Wanneer hier al over een langere tijd aan wordt getornd, zoals in uw geval speelt het al twee jaar, is het begrijpelijk dat dit onzekerheid en verlies van energie en motivatie oproept. Er dreigt dan een vicieuze cirkel te ontstaan van onzekerheid, verminderde arbeidsprestaties, kritische feedback van de leidinggevende en vergrote onzekerheid.In de situatie waarin u zit zou ik een pragmatische aanpak adviseren:
- Ga een openhartig gesprek aan met de leidinggevende en vraag om punten van kritische en positieve feedback. Luister hier op een open wijze naar en ga niet in de aanval of verdediging. Probeer van zijn/haar feedback te leren voor een volgende baan. U kunt ook vragen in wat voor soort werkzaamheden hij/zij uw mogelijkheden ziet liggen.
Informeer ook of het beeindigen van het dienstverband alleen is vanwege onvoldoende functioneren of dat Hersenaandoening ook economische motieven een rol spelen. Leg de leidinggevende uit dat de onzekerheid over de toekomst van uw baan het moeilijk maakt om u gemotiveerd in te zetten. Vraag wat hij/zij kan doen om u daarbij te helpen.
- Probeer via de werkgever een traject van outplacement/loopbaanontwikkeling te krijgen.
In zo'n traject krijgt u een beter zicht op uw functioneren, krijgt u handvatten om van moeilijke situaties te leren. Verder onderzoekt u waar uw interesses en mogelijkheden in het werk liggen. Tot slot krijgt u handvatten en steun in het zoeken van een baan. In uw situatie zou ik een vlotte en pragmatische insteek aanraden zodat u op korte termijn ander werk heeft. Een bureau wat ik kan aanbevelen is TnW in Zoetermeer tel. 079-3229111
Een baan waarin u tot uw recht komt in een prettige werksfeer is denk ik het beste medicijn. Mocht het nodig zijn, dan zou ik psychotherapie op een later moment willen aanbevelen.
- Ik zou uw willen afraden om u ziek te melden, u loopt dan het risico het probleem voor u uit te schuiven. Het kan vanuit ziekte moeilijker zijn om aan een andere baan te komen. Raadpleeg hier echter ook uw huisarts over, omdat hij uw gezondheidstoestand beter in kan schatten.
Ik wens u alle goeds,
Heilwine Bakker
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Heilwine Bakker
Heilwine Bakker is gezondheidszorgpsycholoog en heeft een eigen training- en adviesbureau in Den Haag (Balans & Impuls). Zij is gespecialiseerd in werkgerelateerde psychische problemen.
Wist je dat?
Je als MS-patiënt veel keuzevrijheid hebt bij het bepalen van je behandeltherapie? Ons nieuwe dossier 'Behandeling en therapiekeuze bij MS' geeft je handvatten bij het maken van deze keuze. Het geeft meer informatie over een onderhouds- en een acute behandeling. Ook wordt er een vergelijking gemaakt tussen de verschillende middelen die ingezet worden bij een onderhoudsbehandeling. Ook de behandeling van klachten en tips & tricks voor eventuele bijwerkingen komen aan de orde.
Klik hier om het dossier ‘Behandeling en therapiekeuze bij MS’ te lezen.