Ik eet goed en sport regelmatig, toch heb ik last van haaruitval, kan dit veroorzaakt worden door een vitaminetekort?
Momenteel erge last van haaruitval, meer dan 10 haren per dag, afgelopen tijd weinig vlees doch alleen groentes(salade) gegeten. Na het geven van bloed bij bloedbank is de haaruitval verergerd. Ik sport 2x per week (steps, 1uur). Kan dit veroorzaakt worden door een vitaminetekort?
Antwoord
Mirjam,Veel vrouwen maken zich zorgen over haarverlies. Je verliest er meer dan 10 per dag. Dat kan normaal zijn, maar ook meer dan normaal. Soms is het handig eens wat oude foto's op te zoeken van bijvoorbeeld een paar jaar geleden en die eens
aan je huisarts te laten zien om je haar van toen en van nu met elkaar te vergelijken.
Je eet weinig vlees, maar vervang je dat dan door vis of een andere vleesvervanger? Als je langdurig en vaak nalaat vlees te eten of voor een goede vleesvervanger te zorgen kan je lichaam zeker een tekort krijgen aan bepaalde
voedingsstoffen, waardoor je haaruitval kunt krijgen.
In jouw geval kun je je ook afvragen of je schildklier goed werkt, maar waarschijnlijk wordt dat bij jou regelmatig gecontroleerd.
Met vriendelijke groet, dokter Timmer
Bovenstaande vraag is beantwoord door
Marianne Timmer
Marianne Timmer werkt als huisarts in diverse praktijken. In haar vrije tijd beoefent ze verschillende sporten, vooral schaatsen, skeeleren, wielrennen, hardlopen en krachttraining.
Wist je dat?
Je als MS-patiënt veel keuzevrijheid hebt bij het bepalen van je behandeltherapie? Ons nieuwe dossier 'Behandeling en therapiekeuze bij MS' geeft je handvatten bij het maken van deze keuze. Het geeft meer informatie over een onderhouds- en een acute behandeling. Ook wordt er een vergelijking gemaakt tussen de verschillende middelen die ingezet worden bij een onderhoudsbehandeling. Ook de behandeling van klachten en tips & tricks voor eventuele bijwerkingen komen aan de orde.
Klik hier om het dossier ‘Behandeling en therapiekeuze bij MS’ te lezen.